Gesundheitswandern


Let`s go    Logo Wanderverband
Let`s go jeder Schritt hält fit

Die Sonne lacht, die Vögel zwitschern,
ein sanfter Windhauch streichelt das Gesicht. Den weichen Waldboden unter den Füßen spüren, dann den Berg hinauf gehen. Geschafft!

Bei den Wanderungen passiert das Besondere unterwegs:
Sportliche Aktivität, sanfte Kräftigung einzelner Muskelgruppen, Körpererfahrung, Tipps für Bewegung im Alltag und Wohlbefinden durch Entspannung.
An schönen Plätzen in der Natur werden ausgewählte physiotherapeutische Übungen gemacht.
Zusammen mit anderen tut Gesundheitswandern gut und macht vor allem viel Spaß!

Ich biete diese besondere Art (die positive Wirkung auf viele körperliche Bereiche wurde in Studien belegt)
des Wanderns in unregelmäßigen Abständen als Kurs oder Einzeltermin an. Gerne können Sie sich auch als Gruppe bei mir anmelden und wir suchen gemeinsam Termine die für Sie passend sind.


Außerdem können Sie als Wanderführer-/Natur- und Landschaftsführer sowie als Physiotherapeut die Ausbildung beim Deutschen Wanderverband absolvieren.
Dort bin ich als Referentin tätig.

www.gesundheitswanderführer.de www.wanderakademie.de
 
Übung Jutta
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